Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Дорогие друзья!
Поздравляем вас с майскими праздниками и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены потрясающих призов:*
1 место
1. Эйвери Килан «Офсайд»
Когда после двух лет отношений парень бросает меня прямо в день моего рождения, мне просто необходимо развеяться. На вечеринке я встречаю Чейза Картера...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	Притча о серой мышке.	вчера в 21:15
	lost_woman

Жила в небольшой уютной норке маленькая серая мышка. Всегда считала, что она птица и умеет летать. И пыталась взлетать, но так неумело и настолько наивно, что выглядело глупо. К огромной печали мышки, полет получался лишь сверху вниз.
Мышки-соседки, видя прыжки своей подруги, только попискивали, кружа хороводом вокруг нее, и на перебой советовали забыть про мечту. Пищали: надо зерно собирать, запасы готовить, а не глупостями заниматься... Читать далее»

	lost_woman
	вчера в 21:15

+5 | Комментарии (3+3)

	07.05.2024	вчера в 16:54
	Таша_Анатольевна_Я

Всём приветы
Погодка у нас - надо бы хуже, да некуда
Порадовалась, что ещё не постирала и не убрала осеннюю куртку и тёплые кроссы. И очень-очень счастлива, что на работе есть обогреватель. Иначе не знаю, как бы выдержала бы рабочий день.
Начну, наверное издалека. Давно не писала, мелких новостей накопилось прилично. Буду понемногу возвращаться сюда. Попробую сделать это на основе фотографий.
Решила для разнообразия послушать что-то не про маньяков... Читать далее»

21 фотография

	Таша_Анатольевна_Я
	вчера в 16:54

+25 | Комментарии (11+11)

	Ура!	вчера в 15:53
	aurelie-2021

Девочки!!! Мы победили!!!
Поехала в аэропорт и решила, что не уйду оттуда пока мне внятно не скажут, ЧТО делать... Полдня провела в аэропорту, но вернулась с чемоданом! Господь помог, что багаж не улетел в Белград!
Теперь его проветриваю, так как особенно козий сыр ароматизировал все содержимое изрядно! Открыла и на глаза мне попалась " подарочная" шоколадка... Каюсь, не удержалась и схомячила почти половину! хотя шоколад "не мое" Я больше по соленьям т копченьям... Читать далее»

	aurelie-2021
	вчера в 15:53

+19 | Комментарии (3+3)

	30/90 Белковый.	вчера в 15:03
	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго дня.
Водный у меня закончился не совсем по плану. Перед сном рассосала один крекер, потому что мутило в глазах. Ночью спала плохо, просыпалась раз 5. Утром перед садиком тоже нарушала. Ноги были ватные, а надо было идти. Съела одну курагу, вроде стало полегче. Для себя делаю вывод: водные дни делать не буду. Может заменю их на кефирные. Может просто сделаю дополнительный круг.
Вес на сегодня: 59.7. Отвес 1300 гр. Приличный отвес, но думаю, что после первого круга грамм 300 вернется... Читать далее»

	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
	вчера в 15:03

+6 | Комментарии (3+3)

	Вторник.	вчера в 14:27
	Альберто

thrift-бережливость, экономность
Syn: economy
Ant: wastefulness, prodigality, extravagance
быстрый рост, развитие
economy and thrift-экономия и бережливость
thrifty-
1)бережливый, расчётливый, экономный
Syn: economical
2)процветающий, цветущий
This is a thrifty, modern-looking town. Это процветающий, современный город.
3)удачливый
Дневная t +16
503 мл вода.
1375 ккал, 74 белок... Читать далее»

	Альберто
	вчера в 14:27

+9 | Комментарии (7+7)

	Семейные выходные за городом (фотопост)	вчера в 14:08
	al-ga1

Всем доброго, бодрого и тёплого) Хотя природа с ума сошла) Там - наверху - кто-то забыл листок календаря перевернуть)
Свои три выходных я провела на природе, писать особо нечего - на природе всё как всегда - вино, кино и домино) Ну т.е., шашлык, прогулки и у некоторых трудотерапия)
Мини фото рассказ о мини отпуске)
Рано утренние тюльпаны
Хвостатые члены нашего семейства)
Лорд Генри - наш старшенький)
Маленький принц Элвин. Почти год очень серьёзно болен... Читать далее»

19 фотографий

	al-ga1
	вчера в 14:08

+29 | Комментарии (9+9)

	7/5/24 - загул и Ташкент	вчера в 12:05
	Eterniti

Привет!
После предыдущей записи я успела съездить в Анапу на пару дней, и в Ташкент на 5
После Анапы набрала 2 кг, просто как с куста я не злоупотребляла едой, на самом деле, но килограммы набираются очень легко, а скидываются еле-еле, руки опускаются. Поэтому я откровенно забила на подсчет калорий.
Думаю, что сделать еще, как разогнать метаболизм.
Сегодня не взвешивалась, но вроде после Ташкента вес остался такой же, как после Анапы... Читать далее»

20 фотографий

	Eterniti
	вчера в 12:05

+21 | Комментарии (3+3)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний

22 апреля в 7:29

Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой

+6 | Комментарии (1+1)

25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний

25 декабря 2023 года

В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.